Mache mit bei unseren Kickbox-Fitness Zoom Trainings.
Das erste Zoom Probetraining ist gratis. Schreibe uns eine mail an info@asc.ch, dann schicken wir dir den Link für die kostenlosen Teilnahme.
Das Training findet wie folgt statt:
Mittwoch: 19:00 - 20:00 Uhr
Dein Abo ist ab dem nächsten Training ein Monat gültig. Du erhältst die Links für die Online-Trainings in Kürze per mail. Falls du einen anderen Startzeitpunkt möchtest, schreibe dies bitte im Warenkorb bei 'Hinweise an den Verkäufer' hin. Danke
Kampfsport Aerobic ist eine Mischung von Aerobic- und Kickboxelementen.
Es ist ein schweisstreibender Bewegungsspass, der die Herz- und Kreislauffunktion anregt, sowie die Blutzirkulation steigert. Zusätzlich wird die Fettverbrennung intensiviert, die Kondition erhöht, die Muskulatur gestärkt und man fühlt sich dadurch ausgeglichener. Zusätzlich werden an Handpratzen, Schlagpolstern und Sandsäcken sowie durch Partnerübungen die eigene Power und Technik der Faust- und Beintechniken trainiert. Man lässt den Alltagstress und die überschüssige Energie wohltuend raus. Es wird auch mit Kurzhanteln und Springseilen gearbeitet. Einfache Koordinations-, Stabilisations-, Kraft- und Ausdauerübungen runden das intensive Training ab.